En 1994, un comité de expertos (Fukuda y CDC) esquematizó una definición del SFC, a modo de criterios diagnósticos, que sirviese a investigadores y médicos. En el 2003, el departamento de salud de Canadá publicó unos nuevos criterios de definición, más precisos que los anteriores, y estos son los que os dejo.
Criterios Canadienses de diagnóstico y definición del Síndrome de Fatiga Crónica y Disfunción Inmune
Una persona con Síndrome de Fatiga Crónica (SFC) y/o Encefalomielitis Miálgica (Síndrome de Fatiga Crónica (SFC) / EM) deberá reunir los siguientes criterios para el diagnóstico y no tener ningún criterio de exclusión:
- Cansancio o agotamiento extremo
- Malestar y/o cansancio post esfuerzo
- Trastornos del sueño
- Dolores musculares y/o articulares
- Presentar dos o más manifestaciones neurocognitivas
- Uno o más síntomas de dos de las categorías de manifestaciones neurovegetativas, inmunológicas y neuroendocrinas
- Cumplir con el punto nº 7 (duración en el tiempo).
Desarrollo de ítems:
1. Cansancio o agotamiento extremo:
El paciente deberá presentar un grado significativo de cansancio físico y mental inexplicable, de un nuevo comienzo, persistente y recurrente, que reduzca substancialmente el nivel de su actividad habitual.
2. Malestar o cansancio post esfuerzo:
Hay una inapropiada pérdida de la resistencia física y mental, una rápida fatigabilidad muscular y cognitiva, malestar y/o cansancio postesfuerzo; dolor; tendencia a que empeoren otros síntomas asociados dentro del grupo de síntomas que presenta el paciente. El periodo de recuperación es patológicamente lento, pudiendo llevar 24 hs. o más.
3. Trastornos en el sueño:
Se presenta bajo la forma de un sueño poco reparador o de trastornos en el ritmo y en la cantidad de sueño, como un sueño invertido o sueño diurno caótico.
4. Mialgias:
Hay un significativo grado de mialgias. El dolor puede experimentarse en los músculos y/o en las articulaciones, y es a menudo de naturaleza extendida y migratoria. El dolor de cabeza es de un nuevo tipo, patrón y severidad.
5. Dos o más de los siguientes trastornos neurocognitivos deberán estar presentes:
Confusión, desorientación, falta de concentración y de atención, fallas en la memoria de corto plazo, dificultades en el procesamiento de la información, en la recuperación y clasificación de palabras (no encontrar las palabras y/o nombrar los objetos); trastornos sensoriales y perceptivos, tales como: inestabilidad, desorientación espacial e inhabilidad para focalizar la atención. Ataxias. Debilidad muscular.
Puede haber fenómenos de sobrecarga como por ejemplo: fotofobia, hipersensibilidad a los ruidos. Situaciones de sobrecarga emocional pueden conducir a períodos de ansiedad o episodios de quiebre emocional cargados de angustia.
6. Por lo menos un síntoma de las siguientes categorías:
a) Manifestaciones Neurovegetativas: Intolerancia ortostática, trastornos en el intestino con o sin Colon Irritable, frecuencia urinaria aumentada con o sin disfunciones en la vejiga, palpitaciones con o sin arritmias cardiacas, inestabilidad vasomotora y trastornos respiratorios.
b) Manifestaciones Inmunológicas: Inflamación de ganglios, dolor y/o ardor de garganta, recurrentes estados gripales, malestar general, aparición de nuevas alergias o cambios en las alergias preexistentes, hipersensibilidad a los medicamentos y/o a los químicos.
c) Manifestaciones Neuroendocrinas: Pérdida de la estabilidad termoestática, intolerancia al frío y/o al calor, falta o excesivo apetito, hipoglucemia, pérdida de la adaptabilidad y de la tolerancia al estrés, empeoramiento de los síntomas con el estrés, y labilidad emocional.
7. La enfermedad persiste por lo menos 6 meses: Normalmente presenta un comienzo agudo, pero también puede comenzar en forma gradual. Un diagnóstico preliminar se puede realizar en forma temprana. Tres meses es apropiado para niños.
Enfermedades Comórbidas
• Fibromialgia
• Síndrome del Dolor Miofascial
• Síndrome de la Articulación Temporomandibular
• Síndrome del Intestino Irritable
• Cistitis Intersticial
• Síndrome de la Vejiga Irritable
• Fenómeno de Raynaud
• Prolapso de la Válvula Mitral
• Depresión
• Alergias
• Sensibilidad Química Múltiple
• Tiroiditis de Hashimoto
• Síndrome Seco
• Otras patologías con síntomas similares
• En el caso del Síndrome de Fatiga Crónica (SFC), existen enfermedades y condiciones que resultan incompatibles con el diagnóstico (son lo que se conoce como “criterios de exclusión”, por ejemplo el Episodio Depresivo Mayor, el Trastorno de Estrés Postraumático (TEP/PTSD) o la obesidad morbida (IMC >35-45 %), entre otras.
• Además, existen otras enfermedades que a menudo tienen tratamiento y que pueden provocar fatiga. El diagnóstico de alguna de tales afecciones descartaría el Síndrome de Fatiga Crónica (SFC), a menos que se hayan tratado suficientemente y ya no sean la fuente de la fatiga o de otros síntomas.
Entre ellas se encuentran el hipotiroidismo, las cardiopatías, las hemoglobinopatías (talasemias, anemias drepanocíticas, etc.), la apnea del sueño y narcolepsia, los trastornos depresivos graves, la mononucleosis crónica, los trastornos bipolares, la esquizofrenia, los trastornos del apetito, el cáncer, las enfermedades autoinmunes, los trastornos hormonales, las infecciones subagudas, la obesidad, el abuso de alcohol y sustancias adictivas, y las reacciones ante medicamentos. Todas estas patologías deben ser descartadas antes de emitir un diagnóstico de SFC.
• Es también muy importante tener en cuenta que en el proceso de diagnóstico diferencial del Síndrome de Fatiga Crónica deben descartarse la hipocondría, el trastorno de conversión, la somatización y el trastorno somatomorfo. Para un experto, esta discriminación es sencilla e indubitable, en la inmensa mayoría de casos.
Mi Experiencia en el proceso de Diagnóstico:
Antes de que te puedan diagnosticar, habrás de pasar por un sinfín de teses, análisis y pruebas para descartar: que no estás deprimido, no eres hipocondriaco, que no tienes anemia, que no tienes Hepatitis y otros, etc.
Es un proceso largo y difícil para alguien que está enfermo. Lo ideal, es contar con ayuda y apoyo, pero, si este no es el caso, quizás te consuele el hecho de que hay miles de personas como tú.
Yo lo tuve que llevar este proceso solita y en un país extranjero (Londres) En plena fase aguda de la enfermedad, tenía que ir cada semana hasta un Hospital en la otra punta de la ciudad y responder cientos de preguntas, dejar que me sacasen sangre, etc.
En esa época trabajaba 40 horas a la semana, hacía 10 horas de viaje y estaba agotada, exhausta y dolorida. Así que, cuando salía de estas sesiones para buscar un diagnóstico, lo hacía aturdida y extremadamente agotada, si cabe.
Recuerdo, por ejemplo, cómo algunas veces me liaba con los autobuses para volver a casa, y me iba en dirección contraria. No entendía nada. ¡El autobús de todos los días!
No me parecía ni medio normal que una persona enferma no tuviese ningún tipo de ayuda o apoyo para llevar todo esto. Es decir: Necesitaba que me cuidasen, no que me añadiesen más agotamiento y dolores.
Al final del largo proceso: Premio! Tienes una enfermedad con cara y ojos. Una enfermedad con la que nadie parece saber muy bien qué hacer, una enfermedad que cambiará radicalmente tu vida, y que viene sin manual de instrucciones. Tendrás que aprender tu sol@ como llevarla lo mejor posible. Ese fue mi caso. Y el de mi madre. Y el de cientos de miles de personas en el mundo entero.
Por suerte, hoy en día, cada vez hay más médicos de cabecera que conocen la enfermedad y cada vez hay más especialistas en los Hospitales (por lo menos en Cataluña)
Además hay foros y blogs como este donde puedes encontrar apoyo y respuesta a algunas de tus preguntas.
Pronóstico
El pronóstico en esta enfermedad no es nada esperanzador. Tan solo un 5-10% de personas consiguen curarse. La gran mayoría tenemos que aprender a vivir con esta enfermedad crónica para el resto de nuestras vidas. Así que aquí, la frase “Adaptarse o morir” va como anillo al dedo.
Si te interesan estos temas de salud, mantente al tanto. Pronto escribiré sobre los pacientes con Síndrome de fatiga Crónica del 25%. Es decir, los que estan en cama o silla de ruedas.
Ahora puedes hacer varias cosas:
- Escribir un comentario en este articulo (más abajo)
- Enviarme tu historia (de forma privada) por email a delissin@gmail.com
- Apuntarte al blog, para que cada vez que escriba un articulo nuevo te llegue un email avisándote
- Ver que se cuece en las redes sociales:
- Facebook: donde comparto artículos interesantes que voy encontrando
- Twitter: Aquí comparto artículos interesantes sobre nutrición y conversaciones entretenidas
- Pinterest: Me encanta Pinterest. Tengo varios tableros con los que podrás inspirarte: Postres sin cereales, Salsas y condimentos, Panes sin harinas, Verduras
Super bien explicado, si es que de arriba abajo se entiende perfectamente.
Y es que yo lo tengo casi todo! Menos lo de los ganglios que nunca me ha pasado o no he sido consciente por qué estaba liada con otros síntomas.
Que te voy a decir… no es nada esperanzador que no podemos ver un final a ésto.Espero que algún día se pueda curar o minimizar los síntomas. Pero como las cosas de palacio van despacio mejor no pensar en una cura si no en que la sociedad nos entienda, empezando por los médicos y recibamos un mejor trato.
A mi no me gusta tener esto, pero me sienta mucho peor todo lo que lo envuelta, la incompresión y el no hacer nada por parte de algunos colectivos. Eso si que me pone de mala leche.
Ánimo y sigue explicándolo tan bien todo, gracias a ti mucha gente puede entender mejor lo que nos pasa.
Gracias Glutoniana, tu comentario ha iluminado mi tarde :)
Ese es uno de los problemas, que lo tenemos casi todo, multitud de síntomas carcomiendo nuestra salud, día a día, año tras año. Con todo esto encima, nuestro cuerpo aguanta y hace lo que puede.
Por eso hay que quererlo, mimarlo y cuidarlo mucho. Se lo merece.
No es esperanzador, sobretodo al principio cuando lo que quieres es una cura. Luego, cuendo ves que esto es taan complicado y que los médicos no tienen mucha idea de que hacer para mejorar nuestras vidas, entonces, por lo menos yo, lo que busco es MEJORAR. A veces pequeños pasos, a veces grandes pasos, pero mejorar que eso sí que se puede.
Te doy la razón, lo peor no es la enfermedad (que ya es) sino la incompresión de la sociedad. Y no hablemos en general, me refiero a TÚ gente. a la gente a la que quieres y te importa.
No veas cómo me afectó el rechazo de mi propia familia. Duele. Es como si no te creyesen. ¿Cómo es posible que la gente a la que quieres no crea en tí?
Bien, es posible, y por lo que voy viendo, nos ocurre a casi todos los pacientes con SFC.
Por suerte, el sol brilla cada mañana, y con esto quiero decir, que en ese momento tan importante la gente demuestra en realidad quien es. Quien merece la pena y quien no.
Yo ahora tengo un círculo de amistades/familiares más pequeño que antes, pero eso sí, ese círculo es fuerte. Muy fuerte. En él, solo hay gente que realmente me aprecia y cree en mi. Y al revés.
Petons!
Yo siempre he creído que esto es para toda la vida y que va a ir a peor. Sabes que no puedo llevar una vida tranquila ya que estoy sola y por mi pasan demasiadas cosas. Pero intentaré algún día frenar el ritmo, por qué voy demasiado acelerada lo sé…
Siempre tuve claro que esto iba para largo y nunca pensé en una curación, así que no he perdido tiempo en eso. Mejor intentar mejorar con lo que podamos los síntomas.
Duele eso de ver que la gente te mira como un bicho raro por qué a veces no llegas al final del día o ni siquiera lo llegas a empezar… pero como tu dices haces limpieza.
Aún así es duro y decepcionante y hace mella en nosotros esa indiferencia por parte de los médicos y personas cercanas.
Pero hay que luchar no nos queda otra. Un abrazo!
Lo sé. Una de las cosas más difíciles y duras que tenemos que hacer es ganarnos la vida mientras que tenemos una salud pésima.
Así que, aunque necesitemos descanso para poder tener la oportunidad de recuperarnos, no podemos permitirnoslo.
Hoy día, como tú, intento tratar (cuando puedo) los síntomas que más me afectan en ese momento. A veces se consigue algo, y muchas veces nada, ya que es una enfermedad bastante compleja.
Limpieza ;) Buena expresión para el asunto. Si que es duro y decepcionante. A mi, esa herida aun me duele a veces.
Espero que algún día consigas ese equilibrio entre trabajo (supervivencia) y salud (calidad de vida). Y de paso, que lo consiga yo también :D
Abrazos!
Quiero participar en un blog y que me lleguen publicaciones sobre Fibromialgia y Fatiga Crónica.
Hola Mabel,
¿Quieres participar en este blog? Es fácil, cuando te apetezca comentar algo sobre un artículo, ya sabes, escribe un comentario.
Para que te lleguen las entradas sobre SFC y FM puedes apuntarte al blog. En la parte de la derecha más arriba donde dice “Si quieres seguir este blog y recibir artículos por email” escribe tu correo electrónico. Te llegará un email y tendrás que hacer click en el link.
Si te parece complicado, avísame y te apunto. Eso sí, te llegaran todos los artículos que publico en el blog: dieta y nutrición, recetas, enfermedades autoinmunes, etc. No solo de SFC y FM.
Saludos!
HOLA..! tengo una duda, y es ,humm no sé como expresarme ! veras hace unos años me ocurrió que me acosté un viernes viendo bastante bien y me levanté un sabado viendo una mancha constante en el ojo derecho. Fuí al oculista y me preguntaba constantemente si soy diabetica a lo que yo contestava que nó, finalmente me dijeron que no entendian que pasaba pues lo que tenia era una lesion propia de los diabeticos y no es logico ni normal que lo padezca una persona sin diabetes y mucho menos de un dia para otro… bueno resumiendo no sé que pensar y me gustaria que me dieses informacion sobre el tema si puedes…. GRACIAS DE ANTEMANO
Hola Marina,
Qué cosas más curiosas nos pasan a veces, eh?
La verdad es que no tengo idea de qué te pudo pasar. Sé que el SFC puede afectar a la visión. Mi madre a veces se ha quejado de visión borrosa y de ver como puntos ó similar. Esto no suele durar mucho y desaparece solo.
Pero es uno de esos síntomas que no conocemos su causa. Si ya no te molesta, pues a otra cosa :) Y si te molesta, sigue investigando, Mr. Google sabe mucho.
Suerte!
HOY ME DIAGNOSTICARON SFC. INICIALMENTE MAL DIAGNOSTICADA CON FIBROMIALGIA, LLENA DE MEDICAMENTOS QUE SOLO ME INTOXICARON, APESADUMBRADA, EL MEDICO ME DIJO QUE NO HAY NINGÚN TRATAMIENTO PARA ESTO. UNA SENTENCIA ,
Soy diagnosticado de S.F.C y hace un mes estoy consumiendo un producto natural que fortalece mi sistema inmune.. Lo traigo desde argentina porque en Chile aun no esta.. Pero esta en varios paises mas.. +56964378956 si les interesa les puedo pasar el codigo para q lo usen.. Previa consulta a su medico claro
hola…quisiera saber que medico o especialidad medica se acude para el diagnostico de dicha enfermedad? Creo tenerla.pero no se a que medico ir!!!..Espero pronta respuesta…gracias
hola abgeles la especialidad es reumatología. saludos
Hola, no se si tengo esta enfermedad pero tengo todos los síntomas ahh también mucho sueño quiero dormir apenas me levanto, pero lucharé hasta el final por trabajar lo mejor que pueda mi hija me necesita
Me identifico con casi todos los comentarios de ustedes.
Me gustaría conseguir mas orientación sobre el tema.
Hola
Desde hace 3 meses que siento un cansancio que no se mejora, mareos, dolores extraños en la cabeza y el cuello. Practicaba natación, trabajaba 9 horas al día y mantenía actividades sociales y familiares. Me practicaron muchos exámenes buscando diagnosticar maistenia, sin embargo, fueron negativos. La fatiga aparece luego de tres hora de actividad, incluso a las 24 horas, si tengo actividad física me mareo y el cansancio llega de inmediato y hasta al día siguiente, dejé de hacer deporte, porque solo subir escaleras me agitaba hasta perder la respiración, dejé de trabajar. También a la hora de comer siento una pérdida enorme de energía, siento desmayarme, me da mucha hambre. Aun no me han diagnosticado quisiera saber más de SFC y como manejarla
hola amigas/os. estoy disgnosticada de fibromialgia y aparte tengo un cansancio agotador me kedo exausta.estoy casi sienpre en cama y sin vida social.me a echo analisis y no venmas ke el hierro bajo. y tooodos los sintomas ke refereis cada uno y .eincluso e ido al otorrino.y me a diagnosticago faringitis cronica y nodulos en la garganta.muyy mal kien podria poner nombre a esto en diagnostico mi medico de cabecera no esta por la labor….gracias de antemano y me encataria entrar en buestro( club)
Hola soy una persona que desde hace 2 años estoy con problemas de agotamiento, y mucho mas , he estado con varios médicos y chequeos y no aparece nada , que hipoglucemia, etc, y nadie me da un tratamiento solo me hacen sentir , que estoy loca , que soy floja , que soy muy enfermiza y exagerada , me ha costado mucho aceptar esto y vivir así hasta hoy encontre informacion que me hace sentir extraña porque pense que habia encontrado mi problema y mi solucion pero nose me quede sin palabras , soy de México. Celaya, gto
Hola buenas noches soy De Argentina, hace más de 8 años que me descubrieron está enfermedad llamada Fibromialgia,cansancio Cronicos y trató de llevar como puedo con la ayuda de mí neurologa, el médico clínico, terapia y medicación.
Es excelente la nota que realizan son exacto los síntomas nunca leí algo tan bien definido.
Me cuesta ver los artículos de está enfermedad o seguir los blogs porque me angustio mucho pero esté me encanta Gracias gracias mí nombre es Rosio tengo 55 años y muchas ganas de vivir