Hace bastante tiempo, mi madre me dijo que desde que tenía Síndrome de Fatiga Crónica había notado cambios drásticos en su piel.
Su piel sufrió un envejecimiento prematuro, una deshidratación profunda y empezó cicatrizar las marcas y heriditas muy despacio.
Hace cosa de pocos meses, después de que mi piel siguiese el mismo camino que el de mi madre (envejecimiento prematuro, deshidratación profunda, afinamiento) me he dado cuenta de que a mí también me cuesta cicatrizar. Así que voy acumulando marcas por toda la cara y cuello.
Un día, investigando, di con este interesantísimo artículo donde la autora Adrienne Dellwo (con Síndrome de fatiga crónica y Disfunción Inmune) habla de este problema.
Por ejemplo, cuando ella y su marido juegan con su perro, a ella se le hacen marcas y golpes que tardan meses en eliminarse. Sin embargo, al marido, las heridas se le curan enseguida. Esto suscita la siguiente pregunta:
¿Por qué ahora nos curamos tan lentamente de golpes y heridas?
Se sabe que los pacientes con SFCD y FM tenemos varios problemas relacionadas con la piel:
- Tenemos tendencia al Sobrecrecimiento de tejidos
- Tumores de grasa o Lipomas
- Nos salen moratones y heridas con suma facilidad
Cada vez, más estudios indican que tenemos una malfuncion Mitocondrial. La Mitocondria se encarga de producir la energía en nuestras células en forma de ATP.
Parece ser, que nuestra Mitocondria no funciona correctamente, por lo que no tenemos suficiente energía para desarrollar las funciones celulares básicas.
La L-Lisina puede ayudarte a curar marcas y heridas
Adrienne Dellwo encontró que el aminoácido L-Lisina podría ayudarle a curar estas heridas y golpes más rápido.
Lo probó un tiempo, y enseguida notó una gran mejoría en la velocidad en la que cicatrizaba las marcas y heridas. Además se dio cuenta de que la L-Lisina le ayudaba también con la pérdida de pelo.
“En un estudio, el Dr. Hugh Rushton, un profesor de la universidad de Portsmouth, encontró que el 90% de las mujeres con afinamiento de cabello tenían deficiencias de Hierro y L-Lisina. La Lisina ayuda a transportar el hierro y este es esencial para muchos de los procesos metabólicos del cuerpo”
Guía sobre el Tiroides de May Shomon, About.com.
La L-Lisina es un aminoácido esencial. Esto significa que es necesario para la salud, pero el cuerpo no tiene la capacidad de producirlo.
Por esto es necesario que consigas Lisina a través de los alimentos o de suplementos.
Propiedades de la L-Lisina
- Ayuda al cuerpo a absorber el Calcio
- Ayuda en la formación del colágeno
- Ayuda en la recuperación de fracturas y heridas
- Convierte los ácidos grasos en energía
- Baja el colesterol
Usos de la L-Lisina
- Virus Herpes: Varios estudios indican que tomar Lisina de forma regular puede ayudar a prevenir problemas con los Herpes. La L-Lisina tiene propiedades antivirales y bloquea la actividad de la Arginina que promueve la multiplicación del Herpes.
- Osteoporosis: La Lisina ayuda a absorber el Calcio y disminuye la pérdida de éste en la orina.
Alimentos que contienen L-Lisina
- Carnes (especialmente carnes rojas, cerdo y pollo)
- Queso (especialmente parmesano)
- Pescado (bacalao y sardinas)
- Frutos secos
- Huevos
- Lácteos
- Alga Espirulina
- Legumbres
Dosis Recomendada
Como regla general, 1,000 mg/día.
Durante el proceso de Herpes se puede tomar hasta 3,000 mg/día en varias dosis.
Precauciones
Siempre es recomendable consultar con un doctor ó especialista el uso de suplementos dietéticos.
Las personas con enfermedades de riñón/hígado y las mujeres embarazadas deben consular a su médico antes de tomar Lisina.
En Resumen
Parece ser que la L-Lisina nos puede ayudar con el problema de las eternas marcas y golpes en la piel. Como además tengo problemas de afinamiento de cabello y he tenido el Hierro bajo, me parece muy interesante probar este aminoácido.
Los que me seguis en Facebook sabeis que hace poco sufrí un episodio de Eritema Nodoso que son como una especie de golpes que aparecen en las piernas, y que suelen desaparecer solos… en la mayoría de casos.
Pero pueden dejarte marcas de por vida, y como no quiero tener un ajedrez en las piernas, he pensado que es un buen momento para probar la Lisina.
He encargado L-Lisina de la marca Solgar y empezaré a tomar 1.000 mg al día. Os mantendré informad@s sobre los resultados!
Y a tí, ¿Te salen muchos golpes/heridas? ¿A tu piel le cuesta eliminarlos?
Fuentes:
Centro Médico de la Universidad de Maryland
Ahora puedes hacer varias cosas:
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Bueno, pues si que parece interesante lo de la lisina, pero es un poco como todo. Que realmente habría que tener un buen médico que supiera valorar las cosas que no funcionan y que sería necesario para que volvieran a funcionar. Cosa que desde luego en la seguridad social no vamos a encontrar…
Cuantas cosas y cuanto dinero llevamos gastado probando cosas?.
Todo parece maravilloso cuando lees los estudios…pero cada persona es un mundo…
Yo creo sería hora hora de hace ralgo diferente…juntarnos personas con este y otros trastornos…y coger un médico que de verdad sepa de estos temas y venga a visitarnos x veces al mes…No se o algo así. (se me acaba de ocurrir)
De todas formas me parece muy bien que pruebes…todos esperando con impaciencia. :)
Mamá,
Tienes toda la razón. Quizás algún día encontremos “ese médico” interesado en el origen de los problemas y en solucionarlos.
De momento, yo sigo investigando y probando cosas. Sí que hemos “tirado” mucho dinero en suplementos que no han hecho nada, y es normal, porque re-establecer la salud a un nivel óptimo es muy complicado, y más sin especialistas a tu lado.
Pero, de vez en cuando encuentras cosas que sí ayudan, como cuando seguí el protocolo para la bacteria H. Pylori, ó ahora las vitaminas.
Interesante lo de juntarnos y traer a un médico que entienda (¿Europeo quizás?)
Lo dicho, os iré informando que tal con las cosas que voy probando y descubriendo.
Besos
Hola, ¿podrías contar un poco más sobre el tema del H. pylori por favor?
Muchas gracias,
Un saludo
Hola, muy interesante lo escrito, a mi me interesa mucho pues me pasa algo parecido cada vez que me lastimo me tardan mucho en cicatrizar la piel, en algunos casos heridas que son pequeñas se me llegan a infectar y cuando poco a poco cicatriza la herida la piel se me pone negra y se llega a formar una fea cicatriz en forma de bulto que queda bastante sensible, a que creen que se deba??
EN CASA TENGO UNA PERSONA QUE LE PASA TODO LO CONTRARIO.. nunca le hacen moretones. HACE DOS AÑOS TUVIMOS UN ACCIDENTE IMPORTANTE CON EL COCHE Y LOS PARA MÉDICOS Y LA POLICÍA LO HIZO CAMINAR , IR HASTA EL CAMIÓN DE ATESTADO Y LUEGO ANDANDO HASTA LA AMBULANCIA. PRETENDIERON ACOSTARLO PERO EL DOLOR NO SE LO PERMITÍA.
Cuando llegamos a la clínica y luego de una radiografía y un escaner le dijeron al paciente que tenía fractura de clavícula, externon hecho mil pedacitos y una costilla desprendida. Cuando reclamó, el médico le dijo que si no HAY SANGRE, es difícil acertar a los problemas de los accidentados………ja!! y que además no tenía moretones, cuando yo, su acompañante ya había quedado toda morada.
La otra parte
desde hace uno cuatro años, tengo puntitos abiertos en la piel. Al exudado dio que tenía piodermitis, algo sencillo que pasaría pronto. Cambié de domicilio y de médico. Me vio el titular y dijo lo mismo, luego me vio el suplente con igual opinión. La doctora de cabecera pidio una consulta URGENTE con un dermatólogo.Est fue en setiembre y me dieron la consulta para el 14 de marzo. Puse una nota de
reclamo. Mandaron otra dermatóloga, ya enterada de mi caso,entonces las dos dieron la opinión de que era un problema PSIQUIATRICO (DERMATITIS ARTEFACTA). La psiquiatra que me trata por ansiedad y depresión no coincidió con las dermatólogas, por lo que pedí otra consulta con otro dermatólogo. Me mandaron al HOSPITAL UNIVERSITARIO, DONDE ME ATENDIÓ UNA DOCTORA QUE SUPONGO SERÁ PROFESORA. Enterada de mi caso insistió que era una Dermatitis artefacta. Me hizo una biopsia en la que no se mostró nada. Eso confirmaba la idea de que estoy loca. Fui a un médicoparticular, en un hospital privado; resultado, peque todos los otros.
Un médico cubano me mandó al endocrinólogo, quien dijo que estoy alimentada de forma incorrecta, que podía tener que ver con eso.
A los cinco o seis meses volví con la Profesora, insistió que sigo loca y ahora que las heridas empezaban a cerrar me dio un corticoide que me provocó una reacción brutal. Las cascaritas se reventaron y se formaron montañitas encima de ellas. La consulté por teléfono ydijo que eso podía pasar porque eran medicamentos que estaban en prueba. ASI QUE AHORA ME CONVERTÍ EN UNA COBALLA. l
cONCLUSIÓN:LAS heridas están más grandes, algunas han formado una cáscara gruesa que si llego a tocarlas o engancharme el brazo con algo por casualidad, sangran a chorros aunque solo un rato. ¿usted me puede dar una opinión? ¿como estar segura de que es una artefaacta? y porque no cierran si he hecho el tratamiento con cicatrizantes como dijo laProfesora y casi todo sigue igual??????????
Muy interesante todo el contenido del blog!!!
A mi me pasa hace 10 años que algo que se me hace herida cuesta q se cure y siempre tengo que internarme para que se me curen . Ya no se que hacer con esta enfermedad.